L’Essentiel du Jeudi #16 – 26 OCTOBRE 2023
👀 Stress financier? Voici 3 actions pour en finir
Temps de lecture : 5 minutes
Selon cette étude de 2022, plus d’un français sur deux pensent à l’argent régulièrement.
Et pour 28% d’entre eux, principalement des femmes et des jeunes adultes, le sujet est même devenu une angoisse.
Pour certains, les fins de mois sont difficiles et chaque euro compte.
C’est la situation où on a peur d’utiliser sa carte de crédit et de voir que le plafond a été atteint.
Consulter le solde de son compte bancaire donne des sueurs froides 😰
Pour d’autres, le stress est présent mais il n’est pas aussi évident.
Ces personnes ont le sentiment de n’en avoir jamais assez pour “au cas où on sait jamais un truc arrive”.
Bonne nouvelle, ce mauvais stress peut être évité en ayant une bonne gestion financière.
Mais attention !
Selon moi, une bonne dose d’inquiétude est quand même nécessaire pour prendre de bonnes décisions.
Avoir un peu de stress n’est pas si mauvais.
L’argent est important dans la vie et on doit s’en préoccuper.
C’est un fait.
Il faut arrêter de penser qu’on est dans un monde de bisounours et que l’on peut vivre d’amour et d’eau fraiche.
L’objectif n’est pas de trop s’inquiéter, mais de bien s’inquiéter !
Ce stress positif peut être bénéfique car il peut nous éviter de faire des erreurs.
Il est aussi utile pour assurer notre futur (et notre survie si on regarde d’un peu plus haut).
Encore, mieux, il peut nous aider à être plus motivés et plus concentrés pour atteindre nos objectifs.
C’est personnellement ce que je ressens.
J’aime me préoccuper de mes finances parce que j’ai de grands objectifs 🚀
Et le fait de suivre l’évolution de mon patrimoine me motive et me pousse à faire toujours mieux.
Mais à l’inverse, si on a trop de stress alors ça devient nuisible.
On est fatigués et on peut même commencer à développer des problèmes de santé mentale et physique.
On devient même tellement anxieux qu’on commence à faire n’importe quoi avec notre argent.
On achète des objets inutiles.
On achète des trucs beaucoup trop chers pour nous.
On fait l’idiot et on oublie de payer certaines factures.
Et du coup, on se retrouve à nouveau dans la galère.
C’est un cercle vicieux ♾️
C’est pourquoi il est important de trouver le juste équilibre entre le stress positif et le stress négatif.
Maintenant, à toi de voir où tu te situes actuellement. Peut-être que ton niveau de stress n’est pas si mal ?
Et si tu penses être plus angoissé que “stressé positivement” alors je te conseille de mettre en place ces 3 actions.
Les actions pour avoir juste la bonne dose d’inquiétude.
1. Garde une vue d’ensemble sur tes finances
Un voyage aux Maldives, une maison de campagne quelque part, ou des études pour devenir qui tu veux être.
Tout ça, ça se prépare.
Avec un budget bien organisé, tu sais combien tu arrives à mettre de côté tous les mois pour tes objectifs.
Si tu n’as pas une idée de l’ensemble de tes flux d’argent, c’est normal de se sentir submergé et anxieux.
Élaborer un budget peut être la première étape pour t’aider à avoir une vision claire de ta situation financière.
D’ailleurs, si tu avais aimé mon premier modèle de budget alors tu vas adorer mon nouveau template tout-en-un.
Ce modèle, un peu plus avancé, est pour les personnes qui veulent aller encore plus loin sans passer des heures à paramétrer un tableur.
Il te permet de te concentrer sur les stratégies à mettre en place pour atteindre tes objectifs financiers.
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2. Avoir une épargne de sécurité
Un autre bon moyen de réduire le stress financier est d’avoir une épargne de sécurité.
Il s’agit d’avoir une réserve d’argent, accessible depuis un compte épargne et donc disponible immédiatement.
Si un jour tu as problème et tu dois payer rapidement plusieurs milliers d’euros d’un coup (une voiture qui tombe en panne par exemple) et bien tu auras cet argent sans problème.
Pas besoin de faire un crédit à la consommation pour payer des dépenses imprévues.
Une fois que tu as établi un budget qui te permet de mieux planifier, tu sauras exactement combien d’argent il te reste de côté tous les mois pour les placer sur ton fond d’urgence.
Alors évidemment, le montant de cette épargne va dépendre de ta situation professionnelle mais surtout de ton niveau de stress.
Personnellement, j’ai appris à le calculer pour qu’il me permette de ne plus être anxieuse.
Dans mon cas, je dispose de plus de 35’000€ sur un compte épargne, accessible immédiatement. C’est peut-être beaucoup, mais ça me permet de dormir tranquillement et d’investir comme si j’allais faire mes courses au supermarché.
3. Continue d’apprendre et d’améliorer tes connaissances
Tu as peur d’investir ?
Alors apprends comment fonctionne la bourse et tu verras que tu pourras passer des ordres d’achats comme si tu achetais du fromage au magasin (oui oui véridique ☝🏻…).
L’éducation financière permet de mieux comprendre les concepts financiers et les termes utilisés dans le domaine de l’argent, ce qui peut t’aider à réduire les incertitudes et les inquiétudes liées à l’argent.
Mais si tu lis cette newsletter et que tu suis mes contenus, alors c’est plutôt bon signe pour toi 🙂
Après évidemment, si tu as beaucoup de stress lié à tes finances, ce n’est pas en remplissant quelques cases sur un tableur Google Sheet que tous tes problèmes vont être résolus.
Mais j’avais aussi envie de te montrer qu’un peu de stress n’était pas forcément une mauvaise chose, bien au contraire.
Et toi, si tu devais placer un curseur entre un stress extrême et une indifférence complète, où situerais-tu ton rapport à l’argent ? Et pourquoi ?
A jeudi prochain,
Quand tu seras prêt(e), je peux t’aider de trois manières :
1. Budget Ultime : Analyse tes dépenses et tes revenus de la bonne façon grâce à ce template de budget avancé.
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